반응형 DASH 식단1 고혈압을 낮추는 건강한 라이프스타일의 모든 것 📋 목차고혈압이란?고혈압의 주요 원인 🚨고혈압의 위험성 ⚠️고혈압 예방과 관리 🌟고혈압 치료를 위한 추가 팁 💊결론 🌈고혈압, 방치하면 위험하다! 🩺💥 고혈압은 '조용한 살인자'라고 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 질병의 주범이 될 수 있습니다. 😨 혈관에 높은 압력이 지속되면 심장과 혈관에 과도한 부담을 주어 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 하지만 걱정하지 마세요! 건강한 라이프스타일로 고혈압을 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 🌱 고혈압이란? 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 의미합니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 미만이지만, 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. 혈압이 지속적으로 높으면 심장.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
